Lunedì 7 Dicembre

Buongiorno a tutti e felice lunedì!! Oggi ho scelto un titolo un tantino ironico visto le condizioni meteo in cui ci troviamo, un freddo che da sabato non ci vuole lasciare, sono passata dalla giacca di pelle al piumino in un battito di ciglia..è incredibile pensare di essere solo al 7 di ottobre! 

Avete passato un piacevole week end? Spero di sì! Il mio è stato di relax.. visto la pioggia non si poteva fare altrimenti, avendo un pò di tempo a disposizione ho deciso di fare una ricerca su una questione che mi sta particolarmente a cuore in questo periodo, i capelli! 
Già.. l'autunno non mi piace (non si era capito :D) per due motivi, l'addio definitivo dell'estate e la perdita dei capelli che ogni anno si ripresenta puntualissima (mi risveglierò calva prima o poi)... per combattere questo "mio" problema quest'anno ho cercato disperatamente oltre ad un buon integratore consigli su cosa preferire a tavola, ed ho trovato lui..il miglio decorticato!

Piccola descrizione:

Il miglio è uno degli alimenti più ricchi di sostanze minerali come ferro, magnesio, fosforo e silicio. Ha un alto contenuto di proteine ed è considerato benefico per la milza e il sistema linfatico. Ottimo nei casi di acidosi ed inappetenza, il miglio ha un alto contenuto di acido salicilico, che ha un'azione stimolante sulla pelle, sui capelli, sulle unghie e sullo smalto dei denti. Contiene vitamine del gruppo A e B e il suo alto contenuto di colina e lecitina lo rendono particolarmente adatto alle persone sedentarie; è considerato un ottimo ricostituente.

Sono corsa a comprarlo male credo non possa fare e sembra abbastanza semplice anche da cucinare.Vi farò sapere una mia opinione!

intanto sono curiosa, quali sono i vostri rimedi per questi spiacevoli inconvenienti? A presto ;)